Menggiatkan Otak

Otak yang merupakan pusat dari sistem saraf, merupakan organ tubuh yang tak ternilai. Karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga agar tetap bekerja dengan optimal. Berikut ini adalah beberapa cara untuk merawat dan menjaga kesehatan otak sekaligus meningkatkan kekuatannya.

1. Olahraga
Tidak hanya menyehatkan tubuh, olahraga juga dapat membuat otak lebih sehat. Olahraga memperlancar peredaran darah ke otak, sehingga otak selalu mendapat asupan oksigen yang dibutuhkannya. Selain itu, olahraga dapat menstimulasi terbentuknya sel-sel otak (neuron) baru dan memperkuat sel-sel otak yang telah ada. Menurut penelitian, olahraga teratur juga dapat mengurangi resiko munculnya beberapa 'penyakit otak' yaitu Alzheimer dan Dementia (hilangnya kekuatan intelektual seperti pikun) di usia senja.

2. Tidur yang cukup
Tidur menyumbang peranan penting dalam perkembangan dan pertumbuhan otak. Saat kita tidur, sel-sel otak beregenerasi dan memperbaiki kerusakan yang ada. Di saat bersamaan, otak juga akan memproses memori baru dan keahlian yang baru dipelajari, bahkan juga dapat menyelesaikan masalah. Tanpa tidur yang cukup, sel-sel otak tidak punya cukup waktu untuk melakukan semua ini.

3. Berpuasa

Aktivitas yang biasa dihubungkan dengan agama ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik, termasuk otak. Berpuasa dapat menyehatkan saluran pencernaan, membakar lemak dan meningkatkan proses membersihkan tubuh dari racun dan sampah (detoksifikasi). Asupan darah yang bersih ke otak akan mendorong otak bekerja lebih optimal, sehingga pikiran menjadi lebih jernih, semua indera menjadi lebih peka dan emosi menjadi stabil.

4. Stimulasi mental
Aktivitas yang bersifat baru dan menambah pengetahuan akan memberi stimulasi positif bagi otak. Beberapa aktivitas ini di antaranya :
  • Belajar memainkan alat musik baru.
  • Memulai hobi baru.
  • Belajar bahasa asing baru. Berdasarkan studi terbaru, kemampuan menguasai lebih dari satu bahasa akan memperlambat penuaan otak.
  • Membaca koran atau menonton televisi agar tetap up to date mengenai berita-berita dunia.
  • Mengambil rute baru saat berkendara ke atau dari kantor
5. Interaksi sosial
Secara sederhana, interaksi sosial diukur dari seberapa sering anda mengobrol dengan keluarga, teman, rekan kerja atau tetangga. Mengobrol dan berbagi cerita dapat membantu otak dalam meningkatkan kemampuan daya ingat, menguatkan memori yang ada dan menafsirkan berbagai kejadian. Ikatan sosial yang tercipta juga dinilai dapat membuat tekanan darah lebih rendah dan ekspetasi hiidup lebih tinggi.

Makanan Sehat untuk Otak
Banyak cara untuk menjaga kesehatan otak sekaligus meningkatkan kinerjanya. Pemilihan makanan yang tepat akan meningkatkan kesehatan dan kinerja otak anda. Buatlah rancangan diet yang memasukkan makanan-makanan berikut :

Ikan salmon liar
Daging salmon liar (bukan hasil peternakan) merupakan makanan paling baik untuk otak. Salmon liar mengandung asam lemak esensial (dalam bentuk Omega-3) paling kaya dibanding ikan lainnya. Asam lemak esensial mengandung DHA yang sangat baik untuk menjaga kesehatan otak.

Makanan whole-grain
Termasuk di dalamnya adalah sereal, oatmeal, beras jawawut (barley), juga roti dan pasta whole-wheat. Makanan whole-grain kaya akan asam folat, vitamin B12 dan B6 yang membantu meningkatkan daya ingat. Selain itu, kandungan karbohidratnya menjadi sumber energi selama otak bekerja.

Susu
Susu dan produk-produk yang terbuat dari susu (yoghurt dan keju) kaya protein dan vitamin B, kandungan yang penting untuk pertumbuhan jaringan otak dan produksi neurotransmitter. Kandungan kalsium yang tinggi dapat meningkatkan kinerja sistem saraf.

Telur
Tidak hanya kandungan proteinnya yang tinggi, juga vitamin dan mineral yang membuat telur baik untuk otak. Telur juga mengandung kolin, nutrisi yang dapat mendorong kinerja pusat daya ingat di otak sekaligus dapat memperbesar ukuran sel-sel otak.

Buah kelompok beri
Buah yang termasukdalam kelompok ini adalah strawberi, blueberi dan blackberi. Semakin kuat warnanya, semakin banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Buah beri mengandung antioksidan tinggi yang dapat menjaga keremajaan sel-sel otak sekaligus mencegah serangan penyakit otak.

Ginkgo biloba
Herba asal Cina ini merupakan suplemen yang sangat baik untuk otak. Ekstrak daun Ginkgo biloba yang terstandarisasi dapat menguatkan fungsi otak, memperbaiki daya ingat dan fungsi kognitif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Ginkgo biloba efektif untuk mengobati Alzheimer.

Sumber : Boulevard

Surprise Party


Surprise party alias pesta kejutan umumnya diberikan saat ada seseorang yang berulang tahun. Demikian yang dialami anakku saat usianya menginjak angka ke 17 beberapa hari lalu. Namanya juga kejutan, datangnya pasti gak disangka-sangka, kalau udah tau sebelumnya sihhhh... namanya bukan kejutan lagi.

Dari awal, anakku sebenarnya sudah bilang kalau ulang tahunnya tidak mau dirayakan bersama teman-temannya layaknya pesta ulang tahun ke 17 pada umumnya. "Cukup makan bersama keluarga aja dan lebih baik dananya disumbangkan ke anak-anak yatim piatu. Apalagi aku hari Seninnya UAS, mau prihatin aja", katanya. Waaaah... bijak amat ya anakku ini. Dia hanya minta dikirim Lasagna buatanku, makanan favoritnya untuk sarapan bersama teman-teman di sekolah, karena anakku memang tidak suka kue tart ulang tahun yang mengandung banyak gula.

Lasagna, request menu sarapan di hari ulang tahun setelah lari Jum'at

Pagi itu anakku ke sekolah sudah siap membawa baju ganti, karena dia punya perasaan akan diberi pesta kejutan oleh teman-temannya sepulang sekolah. Ternyata sore itu, anakku pulang dengan senyum lebar sambil cerita kalau situasi aman, "Asyiiik ma, aku gak diceplokin telor ma terigu...'. Dan saat bapaknya mengajak pergi keluar untuk makan malam bersama, anakku menolak dengan alasan capek karena tadi pagi ada pelajaran OR lari Jum'at, acaranya ditunda besok aja katanya. Ya sudah, sore itu kami habiskan waktu bersantai di rumah saja alias leyeh-leyeh.

Sekitar pukul 7 malam, tiba-tiba terdengar suara nyanyian 'Happy Birthday' yang amat lantang dari segerombolan ABG di depan pagar rumahku. Kami yang sedang bersantai, tentu saja kaget bukan main, demikian pula anakku. Spontan dan panik dia masuk ke dalam kamar untuk bersembunyi sambil berteriak : "Maaaa... temen-temenku jangan boleh masuuukkkk!!!".

Kue ulang tahun dari 'best friend'

Haha...aku hanya ketawa mendengarnya dan mengabaikan permintaannya. Selama ini setiap ada temannya yang berulang tahun, anakku hampir selalu ikut berpartisipasi membuat surprise party yang pada dasarnya adalah menjahili teman yang berulang tahun. Sekarang giliran dia sendiri yang berulang tahun, masa gak mau menerima balasannya? Aku membukakan pintu dan dua orang temannyapun masuk ke kamar anakku dan setengah menyeretnya keluar.

'Make a wish' sebelum tiup lilin

Di hadapan sekitar 20 orang temannya, anakku diminta untuk 'make a wish' sebelum meniup lilin kue ulang tahun yang dibawa oleh mereka diiringi lagu 'Happy Birthday. Setelah itu..... byurrr!!! brrrr!!! surrrrr!!!! seeerrrr!!! slrrrrpppp!!! serangan metode keroyokanpun dimulai... Segala pernak-pernik 'ramuan', istilah mereka yang telah mereka bawa dan persiapkan, ditumpahkan ke arah kepala dan badan anakku, sepertinya sih ada softdrink, temulawak, kopi bubuk, tepung terigu, kecap dll entah apalagi...

Pasrah menerima guyuran 'ramuan' istimewa

Puncak acara 'surprise party'

Dan suasana malam yang tenang di sekitar tempat tinggalku itu, seketika berubah menjadi heboh karena teriakan teman-teman anakku yang berlarian berusaha menghindari kejaran dan serangan balik dari anakku. Kehebohan malam itu kami akhiri dengan acara makan malam bersama di suatu tempat yang tidak begitu jauh dari tempat tinggal kami. Untungnya esok sorenya ada acara arisan ibu-ibu di kompleks, sehingga aku bisa sekalian minta maaf ke para tetangga atas ketidaknyamanan yang dibuat oleh anakku dan teman-temannya di malam sebelumnya. Alhamdullilah mereka semua maklum dengan serunya 'surprise party' ala ABG sekarang.

Kumpul di depan mesjid sebelum melakukan penyerangan

Komentar anakku setelah menjadi korban penyerangan ternyata juga di luar dugaanku : "Temen-temen semua jahaaaaat.... tapi aku senaaaaaangggg.....". Hahaha... komen yang aneh... tahun depan mau lagi ya... diguyur ramuan istimewa???

NB : Thanks for temen-temen Alice atas pesta kejutannya... Alice, om dan tante bener2 terkejut... Terima kasih pula atas doa dan perhatiannya. Semoga kalian semua sukses UASnya yach...

Foto by : Wuri Kathleen

Usaha Penipuan melalui Telepon Rumah

Kejadian ini sebenarnya terjadi lebih dari setahun yang lalu, tapi aku tidak bisa melupakannya begitu saja. Waktu itu masih pagi sekitar jam 10, tiba-tiba telepon di rumahku berdering. Seorang laki-laki yang mengaku seorang 'petugas dari sebuah RS' di Jakarta mengabarkan bahwa suamiku mengalami kecelakaan mobil di daerah Salemba. Kondisi suamiku dikabarkan amat parah dan saat ini ditangani salah seorang 'dokter' di RS tsb, dan akupun diberi nomor HP 'dokter' tersebut. Selain itu, 'petugas RS' tersebut juga memberitahukan bahwa HP suamiku saat ini diamankan oleh seorang 'anggota polisi' yang menangani kecelakaan lalin tsb. Laki-laki tersebut menanyakan no HP suamiku. Entah kenapa, aku tidak begitu saja mau memberikan no HP suamiku. Apa perlunya mereka mengetahui no HP suamiku dengan kejadian ini? Bila mereka memang punya niat baik untuk mengembalikan HP tersebut, kan seharusnya cukup memberikan melalui aku dan tidak perlu tahu no HPnya.

Aku mencoba menghubungi no HP 'dokter' yang diberikan oleh 'petugas RS' dengan telepon rumah, dan dijawab oleh seseorang yang mengaku sebagai 'dokter' yang sedang menangani suamiku. Dikatakan bahwa kondisi suamiku amat parah, terutama di bagian kepalanya dan harus segera di operasi. Namun hal itu membutuhkan biaya amat besar. 'Dokter' tsb menyuruhku untuk menyiapkan sejumlah besar uang untuk ditransfer ke sebuah nomor rekening. Bila dana tersebut telah diterima, operasi dapat segera dilakukan.

Karena aku masih berada di depan telepon, maka segera saja aku mencoba menghubungi no HP suamiku untuk mengkonfirmasi kejadian ini. Aku agak tidak percaya dengan berita itu, mengingat beberapa saat yang lalu suamiku baru saja mengontakku lewat HPnya. Di ujung sana seorang laki-laki yang mengaku seorang 'polisi' menjawab teleponku dan menjelaskan hal yang sama dengan 'petugas RS' serta juga meminta no HP suamiku. Aku tetap tidak memberikan no HP suamiku.

Kemudian aku menghubungi nomor telepon kantor suamiku, dijawab oleh seorang laki-laki yang namanya tidak aku kenal yang juga mengatakan bahwa suamiku saat ini ada di RS karena kecelakaan. Saat aku minta untuk berbicara dengan sekretaris suamiku yang aku kenal, laki-laki tsb menjawab bahwa sekretaris suamiku dan teman-teman suamiku semua sudah berangkat ke RS.

HP suamiku sudah kuhubungi, no kantor suamiku juga sudah, tapi aku tetap tidak yakin dengan kebenaran berita tersebut. Ada apa ini? Aku ingat, aku pernah membaca di suatu surat kabar di kolom pembaca tentang penipuan lewat telepon rumah yang hampir mirip dengan yang ku alami. Dimana nomor telepon rumahnya sudah diperlakukan sedemikian rupa oleh komplotan penipu sehingga kemana saja ybs menelpon pasti yang menerima ya anggota komplotan tersebut. Pada surat pembaca no HP korban kecelakaan sudah diketahui oleh komplotan tersebut, maka no HP juga diblokir dan tidak bisa dihubungi oleh keluarganya.

Aku lalu segera menghubungi no telepon sekretaris suamiku dengan HP, tidak dengan telepon rumah, dan ternyata sekretaris suamiku sendiri yang menerima. Dia justru kaget mendengar pertanyaan tentang kecelakaan yang menimpa suamiku. Dia bilang: "Bapak baik-baik dan sehat-sehat aja bu, sekarang sedang mengikuti rapat di atas". Alhamdullilah... ternyata dugaanku benar, aku sedang menjadi target sebuah usaha penipuan lewat telepon rumah. Akupun berpesan pada sekretaris suamiku kalau rapat sudah selesai, suamiku diminta agar segera menelepon ke rumah.

Beberapa saat kemudian suamiku pun menelepon ke rumah dan mengabarkan kalau keadannya baik-baik saja, tidak kurang suatu apapun. Dan kejadian ini tidak hanya sekali saja kualami, beberapa bulan kemudian usaha penipuan lewat telepon rumah itu terulang kembali. Tapi tentu saja, aku sudah lebih santai menghadapinya. Aku jawab pemberitahuan dari 'petugas RS' itu dengan nada kalem : "Baik pak, terima kasih informasinya. Tapi sebaiknya kalau mau menipu jangan nelpon saya ... Sadar pak, cari duit dengan cara begini tidak akan memberikan manfaat buat bapak." Dan segera aku tutup telepon. Haha... mungkin memang belum rejekinya, sehingga dua kali berusaha menipuku tidak ada hasilnya. Mungkin dia lupa kalau beberapa waktu lalu pernah mencoba menipuku.

Tapi efeknya buatku, setelah kejadian itu selama beberapa bulan aku jadi sangat takut menerima telepon bila telepon rumahku berdering. Aku selalu biarkan saja bila telepon rumah berdering hingga berhenti dengan sendirinya. Untungnya saudara-saudara dan teman-temanku lebih banyak menghubungiku melalui HP baik telepon maupun SMS, sehingga bila telepon rumah tidak diangkatpun tidak menimbulkan efek apa-apa. Kebanyakan yang menghubungi melalui telepon rumah adalah dari pihak-pihak yang menawarkan jasa dari pihak ketiga, seperti keanggotaan kartu kredit, voucher hotel, asuransi dll.

Yang aku heran, koq bisa-bisanya komplotan tersebut mengalihkan panggilan dari telepon rumah ke nomor telepon mereka selama beberapa saat, sehingga kemanapun kita menelepon dari telepon rumah, anggota komplotan itu juga yang akan menerimanya. Kalau darimana mereka memperoleh nomor telepon rumah kita, ya sudah pasti mereka mendapat dari buku telpon yang setiap tahunnya diterbitkan oleh PT Telkom.

Mudah-mudahan pengalamanku ini bisa bermanfaat bagi para pembaca blogku ini. Beberapa hal yang dapat aku petik untuk menghindari usaha penipuan lewat telepon rumah :
1. Jangan panik saat menerima telepon serupa (hehehe...aku sendiri sempet gemetar ketika dikabari suamiku mengalami kecelakaan)
2. Jangan mudah percaya dengan berita buruk yang disampaikan pihak lain yang tidak dikenal sebelum kita mengkonfirmasi ke beberapa pihak yang dapat kita percaya atau kita kenal
3. Gunakan no telepon lain atau HP untuk konfirmasi ke orang yang diberitakan menjadi korban kecelakaan atau pihak-pihak yang dapat kita percaya
3. Jangan mudah memberitahukan no HP kita (suami/istri/keluarga) ke pihak lain yang tidak kita kenal
4. Jangan bersedia mengirimkan uang atau mentransfer sejumlah dana ke nomor rekening pihak yang tidak kita kenal.

Kayak nemu harta karun

Saat aku masih SMA, aku membuat satu album foto yang khusus hanya berisikan foto-fotoku dari aku masih belajar berjalan sampai aku duduk di bangku SMA. Sumbernya tentu saja dari album foto keluargaku. Tapi sayang, gak ada foto saat aku masih bayi.

Setelah aku kuliah dan kost di Semarang, album itu ikut kost pula. Begitu juga saat aku sudah bekerja dan kost di Bandung, kemudian pindah ke Jakarta dan akhirnya menikah serta menetap di Jakarta, album fotoku itu gak pernah ketinggalan selalu diangkut juga. 

Hanya saja setelah berkeluarga, album foto itu jadi gak terurus lagi karena bertambah banyaknya koleksi foto, dari foto pertunangan, perkawinan dan kemudian foto-foto perkembangan anakku dll.  Setelah muncul era foto digital, aku jadi jarang mencetak foto. Foto tidak perlu lagi disimpan di album, cukup disimpan dalam disket dan kemudian berkembang ke flash disk yang bentuknya amat mungil. Akibatnya album foto yang umumnya berat dan tebal-tebal aku singkirkan dan disimpan saja di pojok lemari yang jarang dibuka. Sehingga keberadaannyapun maupun apa saja isi album itu jadi terlupakan dengan makin berjalannya waktu.

Masih balita, dengan kakak dan ibu

Dengan adanya facebook, teman-teman dari masa lalupun banyak bermunculan. Sudah umum, kalau kemudian antar teman saling tag foto masa lalu. Aku jadi ingat kembali album fotoku yang waktu itu keberadaannya sudah aku lupakan. Mau bongkar-bongkar lemari buku koq rasanya malas, karena posisi lemari adanya di belakang sofa, sehingga kalau mau buka lemari buku ya harus geser-geser sofa. Selain itu bagiku bongkar-bongkar lemari identik dengan debu, dan debu itu bisa bikin badan jadi gatal-gatal, ...ihhh nggak deh.


Foto-foto jadul yang panen komentar di FB

Suatu saat, anakku butuh buku-buku terbitan Time Life sebagai salah satu sumber tulisan untuk tugas sekolahnya. Karena koleksi buku Time Life yang tebal-tebal itu adanya di lemari, akhirnya ya terpaksa harus geser-geser sofa juga. Dan memang disanalah album foto-foto jadul itu berada, mereka sudah nyenyak beristirahat berselimutkan debu.

Setelah dibersihkan dan kubuka album-album itu, aku sendiri kaget, baru ingat ternyata aku masih punya foto jadul banget... jaman masih anak-anak. Hehe...foto-fotonya 'lugu'..., lucu-lucu dan wagu... Tapi, aku seneng banget, rasanya bak menemukan harta karun yang sudah lama terpendam. Aku upload foto-foto itu ke FB, karena di FB aku udah janji untuk sharing harta karun temuanku itu dengan saudara-saudara dan teman-temanku. 

Bayangkan... baru aku tulis di status tentang penemuan harta karun aja, komentarnya sudah banyak banget, penasaran mungkin. Gimana kalau harta karun tersebut sudah berhasil diangkat??? Haha... mereka pikir, mungkin aku menemukan harta karun berisikan barang berharga seperti emas berlian ratna kencana mutu manikam... Gak taunya...

Tapi ternyata, untuk melepas foto-foto itu dari albumnya juga bukan pekerjaan yang gampang. Mungkin karena album foto jaman dulu kwalitas lemnya bagus, daya rekatnya sangat kuat, sehingga untuk melepas foto dari album harus ekstra hati-hati. Kalau asal cabut, fotonya jadi sobek. Bahkan ada yang harus aku kikis pelan-pelan dengan cutter, dengan mengorbankan halaman albumnya yang jadi amburadul gak karuan, yang penting...fotonya bisa diselamatkan.

Foto keluarga sekitar th 1968, saat itu adik bungsuku belum lahir

Setelah di scan, aku upload foto-foto tersebut dan aku tag ke saudara-saudaraku yang ada di foto tersebut. Reaksi mereka...??? Heboh...???  Seru...??? Udah pasti!!! Dua hari sejak itu aku gak berhenti-henti menerima notification komentar foto di FB dari saudara-saudara. Kami saling komentar tentang foto-foto lugu tsb, tentang kostum yang pakai baju mini-lah, long dress-lah, sepatu yang lancip-lah, sabuk yang kayak sabuk tukang sado-lah, model rambut sampai ke masalah gigi dlsb, pokoknya jadddulll abeeesss... Walhasil... hari itu aku jadi sakit perut karena terlalu banyak ketawa membaca komen-komen lucu mereka. Dan pastinya saudara-saudaraku di hari itu juga pada sakit perut karena kebanyakan ketawa. 
Hahaha... 

Memang, masa kecil sangatlah indah untuk dikenang dan kadang-kadang telah terlupakan, padahal masa itu tak dapat kita ulang kembali. Maka apabila kita masih memiliki dokumentasinya, akan dapat membantu membangkitkan ingatan kita tentang masa-masa indah itu. Waaahhh... so sweet...

Mikroblog pesaing 'Buku Wajah'

Kalau facebook... pasti sebagian besar dari anda sudah tau dan tak asing lagi, bahkan aku yakin anda sudah punya akunnya. Tapi sekarang, facebook alias si buku wajah ini punya banyak pesaing, yaitu situs-situs mikroblog. Buat anda yang rajin meng-update status di facebook, kini saatnya anda bergabung di situs para pesaing facebook yang lagi mewabah ini.

Rasanya baru beberapa waktu yang lalu aku posting tentang Twitter, salah satu mikroblog yang ternyata sudah ada sejak Maret 2006 tapi baru kukenal di tahun 2009 ini (telat banget gak siiih??). Ehhh... tau-tau aku baca artikel di sebuah majalah tentang beberapa mikroblog pesaing Facebook. Waowww, ternyata yang namanya mikroblog bukan hanya Twitter. Banyak...banyaaak... konon katanya sih sampai ratusan, sekitar 111 situs yang memiliki layanan semacam Twitter, tapi aku gak menemukan sebanyak itu, hanya beberapa baik yang made in luar negeri maupun buatan lokal karya anak negeri sendiri. Dipelopori oleh Twitter, diikuti Jaiku, Pownce, Brightkite kemudian Plurk... Mikroblog karya anak negeri sendiri aja udah ada seperti Kronologger, Ngecap kemudian Koprol.

Ugghh... memang segala yang berbau dunia maya dan teknologi koq perkembangannya cepet banget, sampai aku selalu ketinggalan... Rasanya jadi kepontal-pontal... dasar telmi... apa tulalit ya... ? Tapi buatku, lebih baik telat daripada gak tau sama sekali. Iya gak???

Kalau ternyata anda sama tulalitnya dengan aku...biar gak telat-telat amat...aku ingin berbagi pengetahuan tentang beberapa mikroblog dengan anda berdasarkan apa yang pernah aku baca, karena jadi member beberapa mikroblog sekaligus juga agak segan, maklum... males update status... Twitter aja gak pernah kesentuh, karena awalnya hanya memuaskan keingin tahuanku, bukan karena kebutuhan. Tapi paling tidak, biar kita, terutama para ibu gak 'lattek-lattek' (telat teknologi) amat. Minimal kita tahu apa itu mikroblog ya... Hihihi... malu kan ama anak-anak kita kalau hari gini masih 'lattek' apalagi 'gaptek'...

Mikroblog adalah suatu bentuk blog yang memungkinkan penggunanya untuk menulis teks pembaharuan singkat (maksimal 140 karakter) dan mempublikasikannya baik untuk dilihat oleh semua orang atau kelompok terbatas yang dipilih oleh penggunanya. Pesan tersebut dapat dikirim melalui SMS, pengirim pesan instan (IM), surat elektronik (email) ataupun web.

Beberapa mikroblog yang saat ini paling diminati oleh penduduk Indonesia :

1. Twitter, Maret 2006

Twitter merupakan situs mikroblog yang paling populer di dunia, dan merupakan situs ketiga untuk jejaring sosial yang paling laris di dunia setelah Facebook dan MySpace. Saat ini pengguna Twitter di dunia mencapai 8 juta orang, sedangkan di Indonesia yang aktif sekitar 1.500 orang.

Kelebihan Twitter adalah dalam hal update status atau istilahnya tweets. Kita bisa nge-tweets setiap saat tanpa dikomentari orang, paling-paling hanya di reply (seperti wal to wall) di facebook oleh follower (istilah teman di twitter) kita. Mungkin itu sebabnya dinamakan twitter, yang artinya kicauan atau cicit burung, kita bisa berkicau semaunya tanpa diganggu komentar. Namun, letak tweets dan replynya tersebar, gak menyatu seperti di facebook misalnya.

Selain itu, bila kita menjadi follower selebriti atau orang-orang terkenal lainnya di twitter, maka hubungan kita dengan mereka seperti tanpa jarak karena perkembangan aktivitas mereka akan selalu muncul di akun kita. Saat ini muncul selebriti baru di Twitter... seekor kucing bernama Sockington yang tentu saja atas campur tangan pemiliknya. hingga menjadi pengguna Twitter. Uniknya, isi tweetsnya berdasarkan sudut pandang seekor kucing yang mengajak para followernya untuk turut merasakan pengalaman menjadi seekor kucing. Saat ini follower Sockington berjumlah 549.184, suatu angka yang amat fantastis untuk jumlah teman seekor kucing.

Contoh tampilan Twitter


2. Plurk, Mei 2008

Ada sebagian orang yang mengartikan Plurk sebagai : Peace, Love, Unity, Respect, Karma. Ada juga yang mengartikan sebagai play and work.

Meskipun munculnya belakangan, tapi pengguna Plurk (Plurker) di Indonesia ternyata lebih banyak daripada Twitter. Yang aktif sekitar 6.000 orang, bila ditambah yang non aktif mencapai 30.000 orang. Indonesia merupakan pengguna Plurk tertinggi di Asia. Hal ini dikarenakan Plurk lebih seru, bisa berkomentar, sharing video atau gambar, sedangkan di Twitter hanya ada tautan singkat. Dari sisi penampilan, Plurk juga lebih gaul dan lebih fun. Dari segi privacy, sistem Plurk bisa dibuat privat dimana hanya mereka yang menjadi teman kita yang bisa mengikuti status update kita.

Contoh tampilan Plurk

Selain itu di Plurk ada sistem Karma, dimana makin banyak kita mengundang teman, meng-update status dan berkomentar, maka nilai karma kita akan makin tinggi. Sebaliknya jika undangan kita di reject, maka nilai karma kita menurun. Dan semakin tinggi karma kita maka emoticon kita semakin banyak dan gerakan animasinya makin heboh, misalnya bisa muter-muter atau jumpalitan.



Namun, dalam hal pencarian data di Plurk lebih sulit daripada di Twitter. Plurk juga tidak merangkum topik-topik terhangat semacam newsfeed di Twitter.


3. Koprol, Februari 2009

Di tengah makin maraknya dunia mikroblog di Indonesia, muncul situs mikroblog lokal yaitu Koprol. Sepengetahuanku sih koprol itu 'artinya jungkir balik', dan yang paling aku ingat... semasa sekolah dulu aku paling benci kalau disuruh koprol saat pelajaran Olah Raga. Ternyata Mas Satya Witoelar (sang pendiri Koprol) juga sama denganku, pada messagenya di facebook-ku dia bilang paling sebel kalau disuruh koprol saat olah raga. Dia lebih berharap disuruh basket daripada koprol. Tapi kenapa diberi nama Koprol ya kalau dia sendiri gak suka koprol? Pertanyaan itu gak terjawab... Mungkin maksudnya, situs mikroblog lokal ini diharapkan dapat menjungkir balikkan para pesaingnya yang lebih dulu ada.

Walau baru beberapa bulan diluncurkan, penggunanya langsung melesat menjadi 900 orang. Padahal situs ini baru menjangkau beberapa kota besar di Indonesia dan belum bisa digunakan di seluruh Indonesia, karena masih dalam tahap pengembangan. Karena itu pula, kita gak bisa langsung 'apply' untuk menjadi anggota Koprol, tapi harus di'invite' oleh mereka yang sudah menjadi anggota. Itupun maksimal 'invitation' per anggota hanya 5 orang. Tetapi rencananya pada akhir tahun ini, keanggotaan Koprol sudah terbuka untuk siapa saja.

Yang menarik, Koprol mempunyai fasilitas Check-in (hihi... kayak mau nginep di hotel atau mau naik pesawat aja...). Dengan fasilitas ini, sesama pengguna Koprol bisa mengetahui lokasi masing-masing pengguna, karena nama lokasi tercantum di belakang nama pengguna. Selain itu juga ada review tempat hang-out dan restoran yang disesuaikan dengan lokasi dimana pengguna berada atau check-in.

Contoh tampilan Koprol

Dari segi desain, desain home Koprol mirip dengan desain home di Facebook yang baru, rapi dan enak dibaca tapi dengan fitur yang berbeda. Boleh dikata mikroblog lokal ini perpaduan hal-hal yang baik dari beberapa mikroblog pendahulunya. Waah... kalau memang menarik begitu, siapa yang menolak bergabung di Koprol??? Apalagi ini karya anak bangsa sendiri, pastilah kita bangga dengan hasil karyanya.

Terserah anda, apakah mau mencoba bergabung dengan salah satu mikroblog tersebut, atau malah ingin mencoba semuanya??? Sekalian siap-siap bagi para facebookers, siapa tau fatwa haram Facebook benar-benar jadi dikeluarkan oleh MUI, jadi kita masih bisa berinteraksi dengan teman-teman facebook di situs yang lain sebelum di fatwa haramkan juga. Huhh...!!

Tapi, menurut berita terkahir yang aku dengan sih, face book hanya haram apabila disalahgunakan. Misalnya untuk penipuan, perselingkuhan, pelacuran terselubung dan tindakan asusila lainnya. Jadi, bila kita join di facebook, di blog, di twitter, plurk, koprol atau apapun itu nama jejaring sosialnya, selama niat dan tujuan kita baik, aku rasa ya kita akan baik-baik saja.

Twitter yang No Comment...

Beberapa tahun lalu saat aku baru mulai suka buka-buka internet, anakku sudah aktif ber-friendster dan facebook ria. Baru 2 tahun kemudian aku ikutan facebook setelah lebih dulu coba-coba bikin blog. Sekarang, setelah beberapa bulan aku gabung di facebook, anakku udah mulai berpaling ke Twitter dan sibuk memilih tema design yang cocok untuk Twitternya. Apa pula Twitter? Anakku cuma bilang : "Micro blog ma...". Tentu aja aku gak puas dengan jawaban singkat itu. Yang aku tau sih arti twitter adalah kicau atau cicit burung.

Aku jadi pengin cari tau deh apa sih sebenarnya Twitter itu? Ternyata Twitter yang berlogo burung berwarna biru itu di Wikipedia didefinisikan sebagai suatu situs web layanan jaringan sosial dan mikroblog yang memberikan fasilitas bagi pengguna untuk mengirimkan pembaharuan/update berupa tulisan teks dengan panjang maksimal 140 karakter melalui SMS, pengirim pesan singkat, email, web dll.


Fitur yang muncul di Twitter sangatlah minim, tidak sebanyak dan sevariatif di facebook misalnya. Pengguna Twitter hanya mempostingkan berita/kegiatan sehari-hari semacam aktivitas up date status di facebook berdasarkan pertanyaan "What are you doing?". Berita yang ditulis maksimal 140 karakter, itulah mengapa twitter disebut sebagai mikroblog atau bisa dikatakan seperti SMS, tapi bisa dibaca oleh semua orang dalam jaringan kita dengan lebih cepat.


Yang pasti, di Twitter kita gak bisa saling komentar antar follower (istilah teman untuk Twitter). No comment lah pokoknya... Memang, aku rasa Twitter ini hanya cocok untuk orang-orang yang mempunyai tingkat mobilitas tinggi, super sibuk tapi ingin selalu diketahui keberadaannya. Dan tentunya juga cocok buat orang yang rajin up date status di facebook.

Pantas saja kalau dibilang Twitter ini jadi favorit para seleb. Ya iyalah.., mereka mana sempat ngomentari orang lain di facebook atau berkutat menghabiskan banyak waktu untuk menyusun kalimat di blog... Buat mereka, situs ini sebagai ajang personal branding yang membangun atau pun memperbaiki citra diri mereka bila ada gosip tentang mereka di media, dan merupakan sarana mereka untuk berbagi dan berkomunikasi langsung dengan fans mereka.

Buat orang-orang yang gak suka update status dan hanya rajin mengomentari status update orang lain di facebook seperti aku (hihihi...), rasa-rasanya belum cocok gabung di Twitter. Pasti bete deh gak bisa ngomentari status update orang lain. Hehehe... Jadi buatku, saat ini masih tetep pilih blogging dan facebooking-lah daripada tweeting..... Bagaimana dengan anda???

Cara Mencegah Penularan Flu Babi

Setelah Indonesia dan dunia mulai reda membicarakan virus H5N1 atau virus flu burung, giliran muncul virus flu yang lain dan masih dari kalangan hewan piaraan juga, yaitu virus H1N1 atau dikenal dengan flu babi. Dengan cepatnya di suatu milis beredar pula cara pencegahan virus flu babi yang bikin kita jadi lupa sejenak dengan seriusnya para pakar kesehatan yang benar-benar sedang sibuk memikirkan cara pencegahan flu babi yang sebenarnya.

Beberapa cara pencegahan virus flu babi :
1.Jangan berjabat tangan dengan babi yang sedang flu.






2. Jangan berciuman dengan babi yang sedang flu (anda kan gak mau, dliat orang sedang berciuman dengan babi. Gile kali ya...)






3. Cucilah tangan setelah anda bergulat dengan babi di kandang babi.








4. Jangan suka mengatakan 'babi' kepada orang lain. (mis:'Babi lu!!)








5. Jangan tidur di sebelah babi.







6. Jangan menerima babi sebagai teman anda di facebook, karena dia dapat mengharvest teman-teman anda di facebook para babi.






7. Jika anda memang memelihara babi, sediakan selalu sapu tangan/tissue untuk babi-babi anda untuk menutup hidungnya dan mulutnya kala bersin.








8. Jangan meng-copy paste posting ini ke babi-babi anda, karena dikhawatirkan mereka jadi tau, dan mencari cara penularan yang lain.








9. Hindari memakai segala aksesoris bergambar babi (kaos babi, anting-anting babi, kalung babi dll), karena babi yang sedang flu akan mengira anda adalah simpatisan babi, sehingga kemungkinan mereka akan menyerbu anda untuk meminta perlindungan, karena saat ini banyak yang memburu mereka untuk membunuhnya.









10.Salah satu yang juga penting adalah, agar para babi ngepet segera sadar dan kembali ke jalan yang benar sebelum mereka menciptakan varian baru virus tersebut, virus flu babi ngepet.








Di tengah masih ramainya orang di Indonesia membicarakan virus flu babi ini, di milispun beredar isu adanya virus baru yang lain, yaitu virus R4N1. Virus apalagi ini...? Ternyata, virus yang satu ini bukan virus penyakit seperti dua virus terdahulu (H5N1 dan H1N1). Virus ini banyak tersebar di semua acara infotainment di TV dan dimuat di semua tabloid juga harian, juga internet.

Pada umumnya kita sudah tau bahwa yang dimaksud virus R4N1 ini adalah Rani Juliani, seorang caddy cantik dari kalangan biasa yang isunya menjadi rebutan kalangan atas sekelas direktur perusahaan dan ketua KPK yang akhirnya membawa kematian sang direktur yang juga suami siri Rani. Wallahu alam, siapa otak pembunuhan ini, semoga kasus ini bisa segera tuntas tas tas tas....

Update blog template

Gara-gara suka blog walking ke blog orang lain dan liat templatenya yang bagus-bagus, jadi kepengin juga ganti template blog, maklum template blog aku masih klasik template, bawaan dari blogspot. Browsing sana-sini cari template yang bisa di download gratisan, akhirnya dapat juga web yang banyak banget (ada ratusan lebih) menyediakan aneka macam template.

Saking banyaknya, bikin bingung milihnya. Karena gratis, ya aku dowload aja beberapa template yang aku suka... Tapi kan cuma satu yang bisa menggantikan blog template lamaku. Akhirnya pilihan jatuh ke salah satu template. Dengan mengikuti petunjuk untuk penggantian template, akupun mencobanya. Tapi... gagal.... Apa ada yang salah...? Proses penggantian template aku ulangi lagi dari awal. Eh... gagal lagi. Pilih template yang lain, siapa tau berhasil. Ugh! Gagal juga.

Kebetulan anakku lagi libur hari ini, rupanya dia juga lagi pengin ganti template untuk blognya. Akhirnya kami sama-sama mencoba dengan blog masing-masing. Setelah beberapa kali dicoba, akhirnya berhasil juga. Tapi... koq gambar templatenya gak ada...? Begitu juga beberapa gambar di blognya, hilang... Hahaha... kami berdua stress dan hampir putus asa untuk mencoba.

Tapi masa blognya dibiarin gitu aja... Kami coba lagi dengan template yang lain lagi dengan terlebih dulu menghapus tambahan semua gadget di blog, sesuai saran yang kami baca di sebuah blog. Alhamdullilah, akhirnya... berhasil juga deh ganti template, duuuh... senengnya....walaupun bukan template yang aku suka dan hasilnya ya seperti yang bisa kita lihat sekarang ini.... Hihi... kayak blog travelling aja. Mau diganti lagi, khawatir malah gagal lagi. Yaaah, biarin aja dulu deh. Itupun sudah lumayan bagus meski gak nyambung sama isi blognya yang campur aduk isinya.

Oleh-oleh dari Semarang

Umumnya orang-orang kalau pergi ke Semarang pasti pulangnya membawa oleh-oleh makanan khas Semarang seperti bandeng presto, lumpia dan wingko babat. Ya memang itulah jenis oleh-oleh khas Semarang yang telah banyak dikenal orang. Tapi aku sendiri malah udah bosan kalau mau membawa pulang oleh-oleh tersebut di atas, kecuali kalau lagi pengin aja.

Sebenarnya masih ada beberapa jenis makanan lain yang juga khas Semarang yang enak dan cocok untuk dijadikan oleh-oleh. Mungkin karena relatif baru dibanding jenis makanan tersebut di atas, maka kurang begitu populer. Jenis makanan itulah yang kini sering aku beli kalau pulang ke Semarang sebagai oleh-oleh untuk dibawa ke Jakarta.


Mochi atau moaci Gemini

Mochi buatan Semarang ini berbeda dengan mochi yang biasa kita jumpai di Sukabumi, Bandung atau juga banyak dijual di daerah sekitar Puncak. Mochi buatan Sukabumi bentuknya kecil-kecil, tanpa isi dan bagian luarnya hanya dibalur dengan tepung sagu. Mochi Gemini buatan Semarang ini agak besar karena diisi dengan semacam enting-enting kacang dan bagian luarnya dibaluri dengan wijen., hingga rasanya lebih enak dan gurih. Bahkan sekarang mochi Gemini mengeluarkan variasi rasa baru seperti pandan, strawberi dan durian. Isinya sih tetep sama, yaitu enting-enting kacang.








Kemasan Mochi Gemini (ada isi 8, 16 dan 25)










Masing2 mochi
dikemas dng mangkuk kertas


Kalau ingin yang stok baru, datang aja ke tempat pembuatannya sekaligus toko pembuatnya di daerah Kentangan. Biasanya aku beli sekitar jam 1 siang, karena stoknya benar-benar baru, hingga bisa awet untuk dibawa ke luar kota.


Tahu Baxo Bu Pudji


Ya bacanya sih tahu bakso, tapi gak tau kenapa penulisannya 'tahu baxo', semacam batagor tapi isinya terbuat dari daging sapi. Tokonya emang agak di luar kota Semarang, yaitu di daerah Ungaran tapi kalau musim liburan tiba... stoknya sering habis dipesan orang untuk dibawa sebagai oleh-oleh ke luar kota. Maka kalau mau beli sebagai oleh-oleh, terlebih dalam jumlah banyak... lebih baik pesan dulu via telpon, biar gak kecewa. Katanya sih semenjak diliput di acara 'Wisata Kuliner' maka tahu baxo ini jadi buruan para pelancong dari luar kota.

Untuk dibawa ke luar kota biasanya kita dikasih tahu baxo yang belum digoreng, sehingga sampai di tujuan bisa digoreng lagi. Kalau kita membeli yang sudah digoreng, maka tahu akan keras bila dipanaskan atau digoreng lagi. Tahu baxo ini bisa disajikan dengan terlebih dulu dipanaskan dengan digoreng atau dikukus, dan disajikan dengan cabe rawit atau dicocol dengan kecap cabe rawit. Tapi bisa juga diolah dengan diberi kuah dan disajikan sebagai tahu bakso kuah.










Kemasan Tahu Baxo Bu Pudji
isi 10 dan Tahu Baxo setelah digoreng

Klenteng Sam Po Kong

Udah gak kehitung sudah berapa kali kami pulang ke Semarang... tapi baru kali ini sempet mampir ke klenteng Sam Po Kong. Inipun gara-gara anakku yang minta, karena tertarik melihat bangunannya yang kelihatan sudah selesai direnovasi dan berwarna merah amat menyala terlihat dari jalan besar yang kami lewati dalam perjalanan antara bandara ahmad Yani ke rumah orang tuaku.

Entahlah... kenapa anakku begitu tertarik dengan budaya China, mungkin karena di dalam tubuhnya masih mengalir sedikit darah China yang berasal dari nenek moyang bapaknya. Wallahualam.... Karena dalam kegiatan studynyapun dia pernah amat sangat antusias mengikuti Program pertukaran pelajar ke Taiwan dan Hongkong, padahal ada beberapa pilihan tujuan negara lainnya. Nah mumpung ada waktu, kamipun berkunjung ke klenteng Sam Po Kong atau klenteng Gedong Batu, dinamakan Gedong Batu karena klenteng ini berada di sebuah bukit batu yang terletak di daerah Simongan, barat daya kota Semarang.

Bangunan utama klenteng dengan latar depan patung Cheng Ho

Menurut cerita, klenteng ini didirikan oleh Laksamana Cheng Ho, seorang nakhoda muslim dari China yang sedang berlayar untuk berdagang dan menyebarkan agama Islam yang kemudian berlabuh di pantai Utara Semarang karena awak kapalnya sakit dan membutuhkan perawatan. Akibat pendangkalan, klenteng yang semula terletak di daerah pantai ini sekarang berada jauh dari pantai.

Konon katanya, sebenarnya bangunan ini dulunya adalah sebuah mesjid. Tempat persembayangan utama di klenteng ini dulunya merupakan tempat ibadah laksamana Cheng Ho yang muslim dan juga tempat ibadah pasukannya yang sebagian besar non muslim. Namun karena kaburnya sejarah dan bentuk bangunannya yang berarsitektur China, maka pada akhirnya bangunan ini dipergunakan oleh warga keturunan China sebagai tempat pemujaan atau bersembayang dan untuk memperoleh peruntungan di masa depan serta tempat berziarah untuk menghormati jasa Cheng Ho walaupun dia seorang muslim. Hal ini dapat dimaklumi, karena menurut agama mereka orang yang telah meninggal dianggap dapat memberikan pertolongan.

Patung Laksamana Cheng Ho

Di klenteng ini terdapat pula sebuah jangkar kapal yang dipercaya sebagai jangkar kapal milik Laksamana Cheng Ho, dan sampai sekarang kerap disembayangi warga keturunan China untuk mendapatkan berkat dan rejeki.

Jangkar kapal Cheng Ho

Karena kunjungan kami ke klenteng tersebut bukan bermaksud untuk bersembayang atau berziarah apalagi mencari peruntungan, tapi hanya sekedar ingin tahu dan berfoto ria, maka anakku bertambah senang saat menemukan tempat persewaan kostum tradisonal China di areal klenteng. Hahaha... kami jadi bisa merasakan sejenak menjadi putri dari Kerajaan China. Dalam batinku, saat dulu kami berkunjung ke Beijing aja gak sempat kepikiran untuk berfoto dengan kostum tradisional China, tapi di Indonesia di kota tempat tinggal orang tuaku malah bisa. Ya.... kapan lagi... mumpung ada kesempatan, akhirnya seperti inilah jadinya kami sebagai Putri China yang berkulit agak gelaaaap. Sayang, bapaknya gak ikut... jadi terasa kurang lengkap karena gak ada Kaisarnya...